我拿到自由潛水aida 2證照啦!
每次都在Instagram滑到很多水底美照都超羨慕的,今年不能出國,決定好好提升自己來學一下自由潛水。
●為什麼要選aida 2?
覺得比較專業,也可以練一點深度,也更重視在水裡玩的安全。
我也是直接第一次學自由潛水就選擇 aida 2喔! (我只會蛙式游泳)
●aida 2課程內容是什麼?
aida 2課程總共三天
第一天
早上基礎理論課/法蘭茲平壓學習/呼吸憋氣技巧/考試筆試內容
下午泳池訓練靜態閉氣2分鐘/踢蛙鞋訓練/動態平潛40米
原本覺得憋氣2分鐘根本不可能阿! 但只要有上課,教練會教您如何放鬆跟腹式呼吸、全呼吸
結果在海源教練催眠下,輕輕鬆鬆一次就過了! 原來2分鐘很簡單耶~
第一次穿長蛙鞋踢水還不是很習慣,踢到隔天腳踝超痠痛