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▲軍檢長曹金生每次出現就是在說「沒有」,網友諷刺說:「哪天他說洪仲丘沒死,我都不意外。」
政治中心/綜合報導

役男洪仲丘冤死案,最高軍事檢察署檢察長曹金生近日頻親上火線說明,從上士范佐憲沒有買飲料、監視器完全沒有畫面、消失的80分鐘影片沒有刪除、鏡頭沒用布遮黑、禁閉室監視器沒有人為移動、沒有集體凌虐、到洪仲丘生前也沒有在浴室被灌水,開口閉口都是「沒有」,令網友質疑軍方辦案似有預設立場,「說好的偵查不公開呢?」

洪案發生進入第19天,21日又有網友在PTT爆料「洪仲丘生前遭灌水虐殺」,引發熱議,沒想到隔日軍檢竟大動作以「特急件」方式公開否認,如此高規格看待網路傳言,十分罕見。
軍檢長曹金生表示,經專案小組初步認定,「灌水說」與事實有非常大出入,根據目前掌握資料顯示,只有一個被告涉嫌施虐致死,無集體凌虐情事,「我們不設上限,一定追查到底!」

話雖這麼說,但回顧起來曹金生每次出現,均是在替案情「設限」,只要媒體報導任何可能造成計劃性犯罪、凌虐嫌疑等印象的內容,曹金生就馬上挺身而出大喊「沒有」,反之,就以一句「偵查不公開」帶過,包括22日出爐的軍方官方調查報告,超過百頁的內容,也被外界批評近半是廢文。

「他聽不懂我們人類說的話。」洪仲丘大姐洪慈庸對於軍檢辦案態度十分不滿,日前點名曹金生只會打高空,「把大家都當成白癡!」洪家人已決定於23日早上9點赴桃檢提告,盼讓第三方介入調查,網友笑說,照「容許曹」這種否認法下去,「哪天他說洪仲丘沒死,我也不意外。」

▼網友作圖KUSO監視器畫面黑掉的原因。(圖/謝立聖提供)

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原文網址: 沒灌水、沒凌虐、什麼都沒有 曹金生進入「無的領域」 | ETtoday政治新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20130723/245122.htm#ixzz2ZpU3cmND
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受高階智慧型手機銷售不如預期,以及中、日等國訂單減少衝擊,6月外銷訂單月減3.4%,降至351億美元,年減幅度達3.5%,年增率為連5個月衰退,表現低於預期。至於今年全年接單金額能否維持優於去年水準的原預期?經濟部統計處長林麗貞態度保守說:「目前不評論。」

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經濟部統計處原估6月外銷訂單年增率有機會轉正,終止連4月衰退的窘境,沒想到,昨日公布6月外銷訂單金額僅351億美元,年減幅從5月的0.4%擴大到3.5%,連5月負成長

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經濟部統計處長林麗貞表示,景氣瞬息萬變,只能努力,但不能保證。許志漢攝

BN01_0037月訂單可望增加
雖第2季接單金額季增5%,來到1071.1億美元,但上半年累計訂單金額仍年減1.7%,降至2091.2億美元,低於2011年上半年的2147.02億美元及2012年上半年的2127.54億美元。
展望7月,林麗貞表示,7月是傳統接單旺季,且資通訊及電子產品廠商對7月接單看法樂觀,認為訂單可望增加,因此7月接單有機會優於去年同期的359.4億美元,「但景氣變化瞬息萬變,我們只能努力,但不能保證,畢竟調查的準確率只有72%。」 

至於下半年外銷訂單是否優於上半年?林麗貞表示,除2008年因全球金融海嘯的衝擊,導致下半年較上半年衰退7.2%,其餘年度都是下半年接單優於上半年。
且下半年進入傳統接單旺季,手持裝置國際品牌大廠可能推出新品及石化廠歲修結束,林麗貞說:「如果下半年沒有重大經濟變數,應該可以維持往年情況,但是目前不評論下半年接單狀況。」
其中,原預估6月接單成長的資通訊產品,因為PC市場疲弱及高階智慧型手機銷售低於預期,加上歐洲、日本接單減少,因此6月接單僅93.8億美元,年減3.9%。
至於訂單地區方面,5大接單地區中,僅東協六國及美國接單成長,歐洲、日本、中國都是衰退。其中,中國地區訂單失守90億美元,降至89.2億美元,月減8.6%、年減1.9%

對歐日中國皆衰退
世新大學經濟系教授周濟表示,短期內我國出口可能還是資訊產品一枝獨秀,產業結構過度集中化的問題沒有改善,政府沒有挖掘出其他產業的利基。他表示,外銷訂單或多或少反映在出口上,現在出來6月的數字不樂觀,7月出口可能受到全球經濟成長趨緩影響,若要因應衝擊,政業首先應該思考產業轉型的問題。
中經院院長吳中書表示,外銷訂單表現不佳,與目前國際經濟有成長趨緩有關。他表示,我國主要貿易對手國當中,僅日本稍好,但美國、中國、歐洲經濟表現都顯得比較疲軟,現在很多產品在接單後可以快速交貨,出口訂單與實質出口不像過去會有超過1個月以上的落差,數據愈來愈敏感。

FROM:蘋果日報http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/finance/20130723/35168303/%E5%A4%B1%E6%9C%9B%E5%A4%96%E9%8A%B7%E8%A8%82%E5%96%AE%E5%8F%88%E8%A1%B0%E9%80%80

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面板驅動IC大廠奇景光電在微投影技術蹲馬步長達十年以上,在與國外業者德州儀器(TI)、Microvision、晶典(Syndiant)等競爭過程中,脫穎而出,獲得全球重量級科技公司Google的青睞,靠得是奇景董事長吳炳昇與奇景執行長吳炳昌兩兄弟對於發展矽基液晶(LCOS)技術的執著。

奇景跨入微投影技術研發超過十年,當時,立景僅為奇景旗下從事微投影技術研發的部門,有別於德州儀器的DLP陣營及Microvision陣營,奇景選擇跨入LCOS技術。


2004年,立景從奇景光電獨立出來,儘管長年處於虧損的狀態,但吳炳昇與吳炳昌兩兄弟看好微投影技術的發展潛力,咬牙繼續投入研發,四年前終於苦盡甘來,受到Google青睞,找立景合作開發微投影相關應用的技術。

但這幾年來,鮮少人談論立景這項技術,除了吳氏兄弟平時低調的作風,一律不接受採訪外,更顯示奇景對於捍衛客戶權益的堅持

雙方合作已有四年時間,隨著立景產能量產規模放大,Google決定投資立景,創造更緊密的合作夥伴,注資協助立景擴產,滿足Google對於穿戴式產品的需求。

吳炳昇對於與Google的這項合作案保密到家,儘管在產品開發時期,遇到許多障礙,但立景始終不敢找國內下游廠合作,就是怕走漏口風,因立景不但拿下Google眼鏡的晶片設計訂單,甚至一手包辦下游的模組生產

Google與台灣關係匪淺,除了在台灣設立資料中心外,也與華碩兩度聯手推出平板電腦Nexus 7;另外,原先擔任Google亞太營運總監的張善政,之後轉任行政院政務委員。從投資、合作開發產品、代工組裝,加上政府關係等等,對Google而言,台灣具有相當重要的戰略意義。

2012年4月Google宣布台灣資料中心動工,初期資金加碼到3億美元,投資規模超過香港、新加坡兩地,台灣資料中心成為Google亞洲區最大的資料中心及雲端運算發展重鎮。

國內驅動IC大廠奇景昨天宣布,與全球網路服務系統大廠谷歌(Google)簽訂投資協議,為卡位穿戴式產品關鍵技術,Google將入股奇景旗下生產矽基液晶(LCOS)晶片與模組之子公司立景光電,並取得6.3%股權。
Google發言體系表示,未來也不排除再投資其他擁有關鍵技術的業者。

奇景表示,LCOS技術之應用,包括Google下一代殺手級產品Google Glass、抬頭顯示器、微投影機等產品,Google投資目的是進一步強化立景光電LCOS晶片與模組生產線,並擴充工廠產能及設備。

據了解,立景目前在LCOS產品的產能目前為單月30萬套,預計將擴產超過5倍,將朝單月200萬套的目標邁進。

Google表示,立景光電多年來都是重要合作夥伴,這項投資計畫將讓彼此的合作關係更上一層樓,並協助立景光電擴大營運規模,和Google共創雙贏。

根據雙方投資協議內容,Google將投資立景光電特別股,投資完成後Google將持有立景光電6.3%股權。未來一年內Google亦擁有選擇權,以每股相同認購價格,在總持股不超過14.8%範圍內,加碼認購立景光電特別股。

此投資案須待主管機關核准,並預計本季完成。以目前立景光電實收資本額約2.3億元,及未上市約100元的價格估算,Google投資金額逾20億元。

奇景目前持有立景光電81.5%股權,在此交易完成後,仍將是立景光電最大股東,且將不會稀釋奇景在美國納斯達克已發行股份。

奇景光電表示,很高興與Google成為策略夥伴,獲得這家全球高科技龍頭公司的支持與肯定。從今年第二季開始,為了滿足市場需求,奇景光電已開始擴充LCOS產品線產能。Google的這筆投資,進一步強化奇景光電長期致力於開發突破性技術,及投資最先進設備的決心。

全文網址: Google入股立景 卡位穿戴式技術 | 谷歌攻穿戴 | 財經產業 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/FINANCE/FIN5/8044860.shtml#ixzz2ZpMj2ei3
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旗艦機種規格SONY Xperia Z Ultra/三星Nots 2/New hTC one/iPhone5比較

處理器 螢幕 解析度 重量 相機畫素 尺寸 價格售價比較

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大螢幕手機成趨勢。SONY Mobile昨在台發表下半年最大螢幕旗艦機種Xperia Z Ultra,6.4吋超大螢幕、厚度6.5mm,較三星Note II等熱賣的大螢幕機種更大、更薄,是Full HD手機中螢幕最大、最輕薄機種。

雖有單手操作模式,但實測感覺單手會拿不穩。單機價2萬2900元,明起預購,預計最快下周到貨,會是全球首波上市地區之一

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明起預購
SONY Mobile昨在台發表最大螢幕旗艦機種Xperia Z Ultra,具6.4吋大螢幕,明起預購。林林攝  


SONY Mobile 6.4吋大螢幕手機Xperia Z Ultra,較蘋果iPhone5、三星Note II和New hTC One等旗艦機種,又大又薄。且搭載目前最新最快規格的Qualcomm Snapdragon 800 2.2GHz四核心處理器,運算處理更快,執行效能更省電,且具備防水防塵功能,可在水中拍高畫質影片。
SONY Mobile表示,據智慧型手機調查,民眾每日用來看影音等多媒體的時間比率已達55%,大螢幕需求已成趨勢。

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SONY Xperia Z Ultra有超強手寫觸控技術,鉛筆也能手寫辨識。

多了單手輸入模式
該手機最大特色是超強手寫觸控技術,除手指外,可透過筆尖直徑超過1mm的鉛筆進行手寫辨識,通話同時也可寫筆記或畫草圖。考量大螢幕,另設計適合單手輸入模式。單機價2萬2900元,另中華電信、台灣大哥大、遠傳及威寶電信均提供搭配電信資費,如月付1343至1533元、綁約手機價8990元。

《蘋果》記者實測,手機反應速度算快、運作順暢,用鉛筆也能觸控靈敏,雖能單手觸控,但感覺會拿不穩。上班族成小姐現用iPhone5,她說:「現在覺得螢幕有點小,有時收信還要特別拉大信件內容,若螢幕大一點很不錯,但會考慮重量。」

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SONY Xperia Z Ultra厚度0.65公分(圖下),較三星Note II、New hTC one和iPhone5(由上至下)薄。陳國楨攝

智慧型手機大螢幕當道,繼SONY索尼行動通訊推出大螢幕手機Xperia Z Ultra,蘋果也傳將追隨「大」潮流,《華爾街日報》報導,零組件廠已向蘋果提供大於4吋的螢幕樣品,傳聞iPhone 5S機殼顏色有金、銀、灰3色

而宏達電(2498-TW)與三星也將順勢而為,推出大螢幕手機。

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文/理財周刊

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台北居大不易,十年來不僅台北市房價漲幅超過一倍,新北市亦逐年向上攀升,年輕人只好隨著大眾運輸系統的建構認命的往郊區移動。
惟就業機會減少,所得逐年降低,即使是新北市傳統購屋主要區域如三重、板橋、新莊、中和、永和、新店,每坪預售房價少則四、五十萬元,高則超過八十萬元,遠超過一般購屋負擔。尤其蘆洲與新莊線捷運通車後,房價更扶搖直上,曾幾何時,新北市竟然「一字頭」房價消失了,迫不得已再向外延伸至桃園地區。

雖然政府已於2011年底推出板橋浮洲合宜住宅四六一八戶,由於每坪售價只有19.5萬元,總價約420萬至1050萬元,約當地預售房價七折,因此登記戶數超過二萬五千戶,中籤率約一六%。去年再推出林口A7合宜住宅,不過也只3960戶,登記戶數則超過四萬四千戶,中籤率不到10%
由此可知,在當前高房價壓力下,雖然政府陸續推出奢侈稅、實價登錄以及央行持續執行不動產授信針對性審慎措施,惟房價依舊微幅上漲,主因除低利率與資金氾濫之外,預期心理亦是相當重要關鍵因素。

而此一因素又與房價僵固性與預期將會有更多來自境外需求息息相關,包括最近政府不斷宣導兩岸投資保障協議與服貿協議重要性,卻未兼顧其對房價潛在衝擊,試想一旦陸企資金與人員陸續進駐,店面、商辦與住宅需求是否也會隨之增加?
縱然初期仍以租用為主,長期而言,仍會是支撐高房價與高租金一大重要因素,而高所得者必然惜售或只進不出,也必導致中低所得者更無力購屋。

雖然政府已陸續推出兩處合宜住宅,總計亦僅八千餘戶,與實際需求差距仍大。如欲徹底解決此一問題,除運用租稅手段促使大量空、餘屋釋出,更應積極開發儲備合宜住宅用地,並預告規劃戶數與預定推出時間,以期供需雙向消弭預期上漲心理,否則僅憑每年區區數千戶,依然是杯水車薪,無法根本解決燃眉之急。


原文網址: 理財周刊/莊孟翰:合宜住宅 為何供不應求? | ETtoday財經新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20130722/244207.htm#ixzz2ZpCI93qD
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女王非常喜歡看View喝下午茶或吃飯的地方說~

不論是配海還是配山還是配夜景~都讓我覺得很舒服

常常跑北海岸或者是陽明山~

但總是會去膩想換個地方~今天要推薦的是內湖碧山巖的一間小店唷~

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它的外觀是長這樣子的喔~沿著碧山巖一直走就會看到囉~

他有附停車的地方 到這裡再往上開80公尺左右可停車喔~

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經過這裡老闆推薦點了水果茶~150元~還附一盤水果呦~

旁邊都有可愛的裝飾~叉子都很用心喔~

水果茶裡面有鳳梨 桑葚 百香果 還有蘋果 還有一粒粒不知道是什麼~還蠻大杯的 還不錯!

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烏龍茶100元還附花生跟小餅乾 是不是很貼心 喝茶還可以解嘴饞

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另外一個也是老闆大推的水果鮮奶鬆餅200元~

他鬆餅好厚喔~跟咖啡弄得差不多喔~很紮實說

這也有附一盤水果+冰淇淋+蜂蜜+鮮奶油~

我們兩個人吃不完說~千萬不要一個人點一份喔!!!

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洪仲丘慘死禁閉室,16支監視器陸續故障,關鍵畫面因此消失,外界質疑人為介入、企圖滅證。對此,陸軍行政調查報告強調,禁閉室錄影系統只有廠商懂,戒護士根本沒人會操作面板,更不懂得刪除畫面,「陸軍也不知道機器出什麼問題」。

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「消失的80分鐘」經調查局緊急還原後,軍方已經同意讓洪家及律師觀看畫面。(圖/東森新聞)
根據報告,1日上午9時42分到55分,上士范佐憲和輔導長吳翼竹在269旅禁閉室探視洪仲丘,傳出洪差點向兩人下跪求饒,但兩人僅淡淡地說「你好好在這待著吧!」范回部隊更得意洋洋地說,「洪仲丘在裡面很苦,操得眼淚都快掉出來!」

報告顯示,當時監視器有拍到范佐憲和吳翼竹會客畫面,但洪仲丘下午出操的80分鐘畫面就消失。最高軍檢署檢察長曹金生指出,經調查局還原後,是「陸續停止錄影的黑畫面」,但強調非「人為刪除」,已函請桃園地檢署依《刑法》湮滅證據罪調查
桃檢21日下午前往禁閉室,查扣16支攝影鏡頭,漏夜檢視發現其中13支有錄到影像,剩下3支大部分時間為黑畫面,但有時又出現「殘缺影像」,初步研判是有人以黑布遮蔽鏡頭,以防惡整洪仲丘過程被錄下。

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▲幕後黑手究竟是誰?檢方今天將傳喚269旅禁閉室士官、戰情官、政戰主任陳毅銘,被收押的542旅副旅長何江忠。(圖/示意照/取自動畫《名偵探柯南》)

最高軍檢署檢察長曹金生又被打臉!桃園地檢署偵辦洪仲丘冤死關鍵監視器畫面滅證案,21日下午火速前往269旅案發現場,查扣禁閉室內外16具攝影鏡頭,漏夜檢視發現其中13支有錄到影像,剩下3支大部分時間為黑畫面,但有時又出現「殘缺影像」,初步研判是有人以黑布遮蔽鏡頭,以防惡整洪仲丘過程被錄下。
桃檢指出,3個黑畫面左上角錄影時間都還在跑,所以不是停止錄影,加上16具監視器鏡頭皆無法移動,手動移轉的可能性也被排除。日前軍檢長曹金生受訪時曾6度以「完全沒畫面」形容80分鐘的消失影像,但桃檢看完後發現在黑影中偶有斷續殘像,推測可能是監視器被掛上黑布,或訊號接頭被拔除所至。

據了解,3支出現黑畫面的監視器一支可看到洪仲丘的悔過室,另一支可拍到體能操練場,懷疑有人為了惡整洪仲丘而動手腳,問題來了,這個幕後黑手究竟是誰?檢方今天將陸續傳喚監視器廠商、269旅禁閉室士官、戰情官及遭軍檢函送桃檢的269旅政戰主任陳毅銘、被軍事法院收押的副旅長何江忠等4人。

「蛋殼再密都有縫。」檢方指出,義務役軍人遲早都要退伍,沒有必要為了袒護「一時的長官」葬送前程,目前專案小組已查扣監視器主機、禁閉室管理人員名冊、值勤紀錄、出入人員名冊、戰情官日誌,希望能從中理出蛛絲馬跡,找出案情的突破口。
「人家桃檢才看一天,就比你們看10天有用。」542旅下士洪仲丘遭凌虐至死,網友批評軍檢辦案進度緩慢、過程荒腔走板。監視器黑畫面一事,恐再次重創國人對軍方的信心。

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▲要不到急救畫面,醫院:7/10軍方已拿走。(圖/東森新聞提供)

洪仲丘案件中另一個關鍵影像,就是救護車上的緊急後送畫面,3日洪仲丘被送到天成醫院,家屬10日就想跟醫院要監視器畫面,卻被拒絕,但就在同一天,軍方拿著法院函跟醫院取得監視器畫面,一直拖到20日,才對外宣布拿到影像,這中間整整10天空窗期,軍方扣著影像,到底在等什麼?

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◄救護車上多個鏡頭,可以隨時掌握急救情況。(圖/東森新聞提供)

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王品集團旗下第14個餐飲品牌「Hot 7」日式鐵板燒,首家門市7月底將在台北營運,董事長戴勝益宣示,這是集團品牌發展的重要分水嶺,未來王品將積極朝中低價位品牌發展,目標瞄準全球市場。

另繼「陶板屋」授權泰國之後,王品旗下的「原燒」,也將進行海外授權,市場鎖定新加坡。


戴勝益不諱言,王品一方面全力發展平價餐飲品牌,另一方面推動海外授權,雙管齊下,才能加快擴大市場版圖的腳步。

「中高價位只能做名品牌,全力發展中低價位,才可能做大品牌!」戴勝益強調,星巴克目前在全球有1.5萬家分店,摩斯漢堡也有2,000多店,展店腳步快,關鍵就在於他們都奉行平價策略,貼近庶民生活。

王品今年營運表現逐月升溫,繼5月合併營收以12.36億元創下新高後,6月營收12.69億元,月增率2.64%、年增26.92%,續創新高;第2季合併營收35.84億元,季增3.72%;上半年營收累計70.39億元,年增20.54%。

隨著新餐飲品牌上市及兩岸持續拓點,法人估計,王品集團今年全年合併營收可望上看159億元新高,年增近30%,後市看俏;王品去年兩岸合併營收為123億餘元。以下是訪談紀要:

問:王品對景氣展望有何看法?

答:全球景氣確實不太好,但不景氣還是要吃飯,重點在於品牌與服務是否到位。王品從今年起將加速在平價餐飲市場的布局,服務不打折,但價格更平易近人,以提升市占。

問:王品今、明兩年展店規劃為何?

答:今年王品集團成立20周年,進軍大陸也屆滿10周年。

截至6月底,旗下13個餐飲品牌,兩岸連鎖總店數已達306家,其中台灣241家、大陸65家;年底前,王品希望台灣店數能增至300家、大陸增至93家,兩岸總店數目標為393家。

王品今年初一口氣在大陸開出「花隱」懷石料理與「慕」鐵板燒兩全新品牌,「Hot 7」新日式鐵板燒則是今年新創的第三個餐飲品牌,也是王品集團旗下第14個餐飲品牌。

明年展點將以中低價位品牌為重點,其中「石二鍋」預計開出14店,「曼」咖啡開出九店,「Hot 7」則有八店;另外,集團至少還會推出一個平價餐飲品牌。

營運KPI 每年業績至少增20%

問:「Hot 7」的特色為何?

答:「Hot 7」是繼「品田牧場」、「石二鍋」、「曼咖啡」之後,王品旗下第四個平價餐飲品牌。目前,這四個品牌的價位都控制在300元以下,王品在平價餐飲市場已累積豐富經驗,後續還會陸續推出更多平價品牌。

答:「Hot 7」以新日式鐵板燒訴求定位,搭配290元加10%服務費訂價策略,以及王品最擅長的套餐形式,切入外食餐飲市場。

「Hot」代表鐵板燒,「7」則是一口氣提供七道菜色與餐點,價位平實、但菜色不輸「夏慕尼」,要挑動消費者的味蕾。

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蘋果開放「踩線」 供應鏈大搶單

為擠出更多利潤,美商蘋果積極擴大供應鏈,台系電子廠華寶、緯創、英華達等即將加入iOS新裝置代工陣營。但市場也傳出,原先為iPhone供應鏈成員的大陸德賽電池,可望打進蘋果平板電腦供應鏈,現有台系供應商新普和順達科將面臨搶單壓力。

蘋果將於23日公布財報,業內人士表示,蘋果在庫克領軍下,持續分散供應鏈的策略,但今年擴大供應鏈的力度加強,不僅讓供應商們互相競爭、取得更好的價格優勢,並且有助分散供應鏈的供貨風險。

今年下半年電子業可能旺季不旺,加上來自非蘋陣營競爭壓力升高,向來以供應鏈管理聞名的蘋果執行長庫克,為分散供貨風險、增加議價能力,大玩供應鏈分配的兩手策略,藉降低成本提升獲利空間,蘋果概念股將面臨更大的價格競爭壓力。

業者透露,原先為蘋果iPad平板電腦、筆電電池模組供應商的新普及順達科,今年開始成為蘋果手機電池的供應商,新加坡廠商赫比國際(Hi-P)及捷普(Jabil)也於今年首度成為蘋果平價版手機的機殼供應商。業內人士預期,2014年蘋果供應鏈成員將繼續增加。

法人表示,隨著台系業者包括新普、順達科搶進蘋果手機供應鏈後,原先為蘋果手機電池供應商的德賽電池反守為攻,估計下半年、明年打進蘋果的平板供應鏈中,過去涇渭分明的訂單分配,在蘋果開放踩線的情況下,將轉為全面性搶單大戰。

大陸德賽電池的官網顯示,2003年年底,該公司成為東莞新能源(ATL)主力供應商。據了解,德賽電池是蘋果手機電池的主力供應商,蘋果相關收入占公司營收約70%左右,除了蘋果之外,三星也是其客戶。大陸蘋果概念股包含安潔科技、歌爾聲學、德賽電池、立訊精密、錦富新材、比亞迪等。

法人表示,華寶與緯創為蘋果供應鏈的新進廠商,英華達將是蘋果iOS裝置的新贏家,可望取得iPod以外的新訂單。

●安倍領導的自民黨選舉獲勝,成強勢首相
日本國會選舉結果揭曉,自民黨共贏得65個議席,大大超過改選前的34個議席。安倍晉三成為6年來首位控制國會眾參兩院的強勢日本首相。 (來源:BBC

 ●蘋果收購HopStop,補強地圖功能

為了彌補地圖事業不夠牢靠的窘境,蘋果打算收購HopStop和Locationary兩家公司,來補足地圖功能的不足。 (來源:Bloomberg

 ●G20財長要Google、臉書、星巴克多繳稅

G20上週五協議防止跨國公司逃稅或避稅的計畫,點名Google、亞馬遜、Facebook和星巴克是繳稅太低的跨國企業,已經引起歐洲社會公憤。(來源:USA TODAY

 ●台積電上週五跌停,市值蒸發1900億元

台積電董事長張忠謀表明將卸任總執行長職務,引發台積電在美國掛牌ADR重挫8.89%,外資狂砍台積電逾5萬張,上週五以98.2元跌停作收,創下3個月以來新低。(來源:中時

 ●李克強就任總理4月後鬆綁貸款利率

中國央行上週五表示,從週六起全面放開金融機構貸款利率管制。此決定將使商業銀行在貸款業務方面展開自由競爭,有助於降低企業融資成本。(來源:新浪財經

 ●記者先驅、白宮資深記者Helen Thomas辭世

美國史上首位通訊社駐白宮女特派記者Helen Thomas以92歲高齡辭世。在Thomas記者生涯中,長年坐在記者席前排,對歷任10位美國總統及各發言人提出超尖銳問題。(來源:CNN

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第16屆寵物用品展7/26~7/29將在南港展覽館展開,高達850個攤位。為了對抗炎夏,祭出多款涼感商品,像暴冷床、涼感衣等。食品安全部分,從毒食品風暴中殺出血路的犬用金獎鮮食,共6種口味,為寵物的健康把關。此外,因應最近爆發的狂犬病疫情,寵物展現場免費為狗施打狂犬病疫苗。

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法國鬥牛犬是今年寵物展的主角!

今夏溫度和犬病疫情一樣持續上升,寵物展除了強推各式涼感商品對抗酷暑,今年更首度替狗狗免費施打市價1劑150元的狂犬病疫苗。涼感商品部分,如暴冷床、涼感衣、透氣外出包等,其中暴冷床是利用保冷材冷凍後與凝膠配合,達到涼爽效果,室溫下可用6~8小時;涼感衣也推出多種款式,如網眼布、披風及沾濕瞬涼的涼感衣。此外,現場還有價值59萬元的水療跑步機可以免費體驗,讓毛孩子一邊玩水一邊運動。

除了涼夏商品,健康鮮食的市場也逐漸起步,像獲得國家品質保證金像獎的犬用鮮食系列,去骨肉燉番茄金薯佐鮮蔬,健康又美味;貓咪也有去糖水果搭配鮪魚的罐頭養生餐可挑選,展場都有優惠。

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鬼畫福推出的法鬥圖案寵物夏日背心,貼身設計展現法鬥的性感曲線。
售價790元 展場價672元
主題犬 法鬥活動多

隨著法國鬥牛犬的飼養率逐漸升高,本屆寵物展特別以「法鬥」為主題,打造系列活動,如現場走秀、趣味競賽、專屬商品與飼養講座等。但楊靜宇獸醫師提醒,法鬥其實不適合台灣氣候,因其呼吸道短窄、心臟先天性肥大,易因散熱不佳導致中暑休克,不可在太陽下劇烈運動。

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悠遊實業推出的西式鮮點,讓狗健康吃西餐。
原價99元/包 展場價500元/6包
預購門票 送愛心
另外,針對想認養寵物的民眾,4天展期將有100隻狗狗輪流亮相,還可透過和狗狗互動找到寵物伴侶。而貓咪體驗區可讓民眾藉由遊戲來認識貓咪,另設有貓咪認養區。其他趣味活動像是米克斯貓尾巴比長短比賽,參賽即可得高級貓砂等市價千元贈品;名貓區也可一睹珍稀名貓風采。
本屆寵物展還推出網路預購送愛心的活動,預購門票可打5折,還能間接贊助台灣導盲犬協會,活動時間只到今(22)日,想看展又想為導盲犬盡份心力,可上活動網站(www.vbone.com.tw/pet_show.php)了解詳情。

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麥可貿易的養生貓罐頭,去糖水果加鮪魚。原價45元 展場價40元

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中信金(2891)自從2006年宣布插旗兆豐金失利後,入主南山人壽再嘗失敗,這2年雖成功拿下美商大都會人壽在台業務、富鼎投信等,但始終缺乏令市場眼睛一亮的大型購併案,若先順利拿下規模不小的台壽保,可望為公司營運帶來新風貌。

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吳一揆:價格是關鍵
對於外界多次「指婚」聯想中信金購併台壽保,中信金公司方面昨僅低調指出:「對於市場上購併個案傳聞,本公司一概不予評論。」惟中信金總經理吳一揆日前表示「價格是關鍵」,也增加各界想像。

中信金主管透露,雖然連2年現增、且有信義區總部大樓出售變現的優勢,但內部預設單一購併銀彈不會超過200億元。財務主管透露,若以投銀提出台壽保(2833)的價值為每股25、26元估計,中信金若想吃下全部股權,出手金額恐突破200億元,屆時還得另籌銀彈。
市場預期,中信金尋求翻身再度擴大,是已故董事長辜濓松過世後的另一個代表作,不過熟知中信金購併策略的人士透露,購併除了價錢問題以外,買賣雙方是否能取得互信也非常重要。由於中信金過去發動購併南山人壽時,尋找特殊資金合作夥伴,一度遭指「經營權恐變天」,未來若與台壽保整併,股權轉換條件也將成為攻防重點。
另外,台壽保年報揭露資產總額達4101.72億元,員工數逾5706人,較大都會人壽在台業務還要高出3倍以上,未來雙方磨合成本估算也將成一大考驗。

好事近了
【王立德╱台北報導】台灣人壽嫁入中信金指日可待。消息人士透露,台壽保已經與中信金洽談購併到「很深入的地步」,只要價格談攏,近日馬上就會宣布親事。據了解,台壽保希望售出價格每股25、26元以上,而代表中信金主談的總經理吳一揆則希望越低越好。投銀圈預估,最終成交價應介於每股21~26元之間。

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台壽保獲利穩健,若併入中信金,可望貢獻中信金不小獲利。
台壽保大股東龍邦3月底時公告,基於轉投資公司台灣人壽的長期發展,授權台灣人壽經營團隊啟動與優質金融機構或金控公司洽談策略合作或整併相關事宜,而此整併規劃即將花開結果。

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近3年壽險業購併案比較

台壽保曾與多家洽談
據了解,台壽保日前曾與台灣金、第一金、兆豐金等公股金控洽談購併,但最後轉與亟欲擴大壽險規模的中信金「對上眼」。台壽保以業務員通路為主,若能與銀行保險通路為主的中國信託人壽合併,銷售通路能互補互相配合,經營綜效可望大幅提升。
中信金高層透露,「目前的確有很多人在兜(指購併台壽保)。中信金一定會秉持對股東最有利的原則,來進行擴大金控版圖的相關事宜。」
按雙方規劃,此股權轉讓案將以「換股」為主,中信金近3個月股價由每股約17元,上周五收盤價到19.1元,有利於換股交易。

尹衍樑意向至關重要
不過由於近期市場盛傳,南山人壽加計潤泰集團總裁尹衍樑的關係人,已持有近10%中信金股權,與辜家檯面上持有中信金股權約10.44%(加計員工福儲信託基金為11.87%)相去不遠,因此尹衍樑的意願也至關重要,與最終出售價格並列為交易兩大變數。

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北台最大 林口OUTLET 106年營運

2013/07/18

日商三井不動產將在林口打造北台灣最大的outlet park,新北市長朱立倫與三井不動產常務執行董事鈴木健(右)完成簽約。 圖/記者陳珮琦攝影

【聯合晚報╱記者陳珮琦╱新北市報導】

新北市將在林口興建北台灣最大的outlet集中地,市長朱立倫去年親率幕僚到日本東京舉辦招商說明會,最後由日本首屈一指的綜合不動產開發集團「三井不動產株式會社」得標,今天朱立倫與三井不動產株式會社常務執行董事鈴木健簽約,三井將開發國際級outlet park,包含200多家精品outlet商店、電影院、美食廣場與特色超市等,打造林口為北台灣的消費遊憩新地標。預計於106年6月前完工營運。

「我們準備好了!」朱立倫說,林口不論生活機能、商業及交通等基礎建設均已完善,尤其五楊高架開車,還有捷運機場線也將通車,林口具備相當優勢,更有助於打造北台灣最大的outlet park。

朱立倫表示,「林口中商36招商案」是新北市近年最大的招商案,能夠成功爭取到三井不動產以新北市作為在台首次投資,可說是對新北市近年積極提升產業環境的重大肯定。

經濟發展局長葉惠青表示,「林口中商36招商案」是由新北市與財政部國產署共同開發的招商案,採設定地上權50年的方式提供廠商興建營運,本案依契約在106年6月前完工營運,三井不動產預計期初投資額達54.5億元,而政府50年權利金與租金總收入65.9億元,並可創造2千人就業機會。

圖為OUTLET PARK的模型。 圖/新北市府照片提供

全文網址:udn房市情報 - 房市新訊 - 政策焦點 - 北台最大 林口OUTLET 106年營運http://money.udn.com/house/storypage.jsp?f_MAIN_ID=414&f_SUB_ID=4054&f_ART_ID=293904#ixzz2ZSyThOsx
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北市公運處和業者合作,首次在藍色公路推出「夏日晚風夜遊航班」,只要二百九十元,就可以暢遊淡水河夜景,飽覽台北橋等特色光雕。(圖/北市公共運輸處提供)

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夏夜晚風,搭船出遊是不少人的夢想,北市公運處和業者合作,首次推出「夏日晚風夜遊航班」,只要二九○元,就可以暢遊淡水河夜景,飽覽台北橋、重陽橋、關渡大橋等特色光雕。

首航將於廿六日啟航,之後固定於每周五、六晚間七時提供服務。為了行銷藍色公路,北市公運處自五月底開始推藍色公路「微旅行」,只要花五十五至三百五十元不等,就有機會暢遊基隆河、淡水河,還可來場大稻埕、關渡生態導覽等。

根據北市公運處統計,截至七月十四日止,藍色公路微旅行一共開出四十五航班,載客數超過一千二百五十人,其中最熱門的路線分別是大稻埕古蹟巡禮、關渡生態行腳等兩條路線。

不過由於最近天氣越來越熱,午後又常出現對流雨,讓「靠天吃飯」的藍色公路,難免受到氣候影響,為了讓民眾看到不一樣的淡水河,北市公運處今年首次和業者合作,於七月至十月間推出「夏日晚風夜遊航班」,民眾不用包船,只要花二九○元,就可看到淡水河夜景、橋梁光雕倒映在河面的浪漫景色。

北市公運處一般運輸科長陳俊宏表示,夏日晚風夜遊航班將於大稻埕碼頭出發,往淡水河下游行駛,沿途會經過台北橋、重陽橋、關渡大橋等特色光雕橋梁,且有專人導覽,遊程至關渡碼頭附近折返,全程約二小時,適合家庭或情侶約會出遊。

除了「夏日晚風夜遊航班」,公運處在暑假期間還推出「高級客船午後航班」,民眾可搭乘高級舒適客船,體驗淡水河沿線風光;

八月十日則推出「大稻埕煙火節航班」,票價約五百元至一千元不等,想在淡水河上看煙火的民眾千萬不要錯過。

由於基隆河沿岸有內科、摩天輪等夜景,不少民眾也期待開放基隆河夜航行程。陳俊宏表示,基隆河道窄,受潮汐影響大,恐無法穩定提供夜航班次,目前多是包船開航,未來會再和業者協調是否有開航的可能。

公運處表示,藍色公路的相關遊程及報名方式,可上活動官網查詢,網址為http://www.riverfun.taipei.gov.tw/。

藍色公路7~10月航班資訊

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全文網址: 藍色公路夜航 一覽淡水河夜景 - 暑假出遊首選 - 熱門行程 - udn旅遊美食 http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=91842#ixzz2ZSmEPQun
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台積電董事長張忠謀回鍋兼任總執行長已四年,昨(18)日他強調,未來一年,他將卸任執行長職務,但仍擔任董事長。

至於接替人選,他說,除了現有三位共同營運長(COO)外,也有可能自外部延攬。

張忠謀於2009年6月12日回鍋兼任台積電總執行長時,曾說預計三至五年後將卸下執行長職務。

張忠謀交棒的議題昨天在網路上掀起熱烈討論。有網友以蘋果電腦為例來對照台積電,認為當時蘋果創辦人賈伯斯退位下來,就有一堆人說Apple不會有高點了;賈伯斯後期的蘋果表現,跟現在台積電獲利連連告捷非常相似。討論中提及,台積電對台灣實在太重要了,因為台積電是最會賺錢、技術最強的公司,張忠謀足以影響台灣的前途。

如今張忠謀回鍋接任總執行長已四年了,昨天他被問及交棒的問題時慎重地說,他的計畫不變,未來一年內,將如期交棒執行長職務,但會繼續擔任台積電董事長。

至於接任的執行長人選,張忠謀說,不排除各種可能性,有可能從現在三位共同營運長中挑選一位或多位擔任執行長,也有可能自外部延攬。

至於接任人選需具備什麼素質,張忠謀認為要談起來,話可能太長,「今天不談這個。」

據了解,台積電於2012年3月5日發布人事調整,臨時董事會通過任命研究發展資深副總經理蔣尚義、營運資深副總經理劉德音及業務開發資深副總經理魏哲家三人,擔任執行副總經理暨共同營運長。

當天張忠謀因應外界關注的交棒問題,還提及他的母親已高齡102歲,自己的健康很好,絕對沒問題,現在談交棒還太早。

台積電法說會重點

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全文網址: 台積張忠謀 一年內卸任CEO | 科技產業 | 財經產業 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/FINANCE/FIN3/8038176.shtml#ixzz2ZRwWWDYQ
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智慧手機愈來愈重拍照,新HTC One靠強調夜拍的UltraPixel相機出線,而Nokia Lumia 1020有4100萬畫素鏡頭撐腰,但預計10月才登台。

三星昨(18)日則在台發表S4 zoom,最大特色就是搭載1600萬畫素10倍光學變焦鏡頭,背面外觀如數位相機,美肌瘦臉效果強,售價1萬6900元,預計7/20上市。

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三星S4 Zoom相機、手機傻分不清楚啦!(設計對白) 

報導╱3C組 攝影╱吳朝奎 部分圖片╱業者提供

  

【三星S4 zoom】★雙面外觀

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正面就是Android手機樣貌,搭載4.3吋螢幕、1.5GHz四核心處理器、8GB容量,功能操作順暢。

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背面則是數位相機模樣,搭載10倍光學變焦鏡頭、閃光燈,右側有突出握把,塑膠機身,易沾染指紋。

★拍照推薦模式
講電話時無需掛斷,轉動變焦環開啟照片分享模式,可傳MMS多媒體簡訊,但MMS需依電信業者標準收費。

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內建25種智慧拍攝模式,其中智慧建議模式,對準景物時,會有3個拍照推薦模式。

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觸控操作調整拍攝模式,除了自動、智慧模式外,內建可調整光圈、快門等P/C/M專業模式。

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轉動鏡頭變焦環或是觸控螢幕變焦,最多可拉到10倍遠,實測拍攝街景,可清楚看見禁行機車字體。

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券商喊話 限制太多扼殺市場

人民辛苦納稅,偏偏政府不是拿錢不做事,就是不該管的事管太多,限制人民的創意,阻礙社會進步。《蘋果》推出「政府管太多」系列,幫大家出氣。

【劉煥彥、廖珮君╱台北報導】

今年上半年台股成交量僅11天超過千億元,日均值不到900億元,且過去4年上半年度台股成交值逐年萎縮,以往動輒逾千億元的榮景似乎回不去了。

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券商建議相關措施

股民沒信心
證券業者呼籲,主管機關在年底準備開放現股當沖之餘,應考慮全面開放平盤以下放空,進一步提振量能、活絡股市,可為市場興利,並使台股與國際接軌。
台股去年以來受到證所稅議題干擾,成交量委靡不振,儘管新版證所稅塵埃落定,但成交量卻無法回升,顯示股民因政策反覆,對未來信心不足,政府應迅速擬出重振投資人信心策略,進一步鬆綁不必要的限制。

不願具名的某公股券商總經理說,台股量能及周轉率曾高居全球前3名,近年來因台灣經濟成長減緩,加上交易制度箝制而縮水,全面開放平盤下放空能提高資本市場自由化程度,「政府真的不要限制太多」。
他強調,資本市場愈自由愈好,開放投資人放空,才能讓其他投資人可作多,「若不開放像放空這種避險工具,作多台股的人數就上不來,一旦台股量能長期低於900億元,流動性恐將不足」。

另一民營券商副總提到,儘管全面開放平盤下放空,台股行情不見得會立刻翻揚,「但交易量絕對會增加,今天放空的賣單,就是未來潛在回補的買盤」
投信業者董座直言,馬政府的特徵,「就是興利少、管理多、防弊多」,政府只要確保交易機能、制度健全即可,「管得太多,只會扼殺市場創意及機能」。
惟主管機關、金管會證期局認為,台股目前平均成交量還有800億元,「且多受國際因素影響」,只要信心回籠,股市交易量應可擴大,且平盤下放空需要謹慎研議和配套措施,目前無規劃。

跌勢恐加大
華南永昌投顧董事長儲祥生則說,凡事有一體兩面,若全面開放平盤下放空,國際股市走跌時,台股跌勢會加大,「是否要為了擴大量(能),而犧牲了價(位),最好審慎為之」

FROM:蘋果日報http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20130719/35160385/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E7%AE%A1%E5%A4%AA%E5%A4%9A%EF%BC%9A%E9%96%8B%E6%94%BE%E5%B9%B3%E7%9B%A4%E4%B8%8B%E6%94%BE%E7%A9%BA%E6%95%91%E8%82%A1%E5%B8%82

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日前喊出要炒林肯大郡的投資客黃家進(帥過頭),近日回應PTT網友「該買房?還是該租房?」問題時,再度語出驚人,直言:「錢不夠,借錢也要買!」他也認為,房子應該是買來賺錢的,自住則是用租的,因此買就要買在起漲點,租則租在自己喜歡的地點。由於一年來,投資客炒高桃園房價,帥過頭卻認為,桃園已退居第二,買房投資以中南部最佳,近日他就號召網友到台中買房,誓言「一個月內就會進軍台中!」
帥過頭看好台中,誓言一個月內要前進台中買房。(取自帥過頭FB)
帥過頭說,借錢也要買,第一要考量補漲、另一個就是看重大工程。若只考量補漲,有兩大原則,一、是買在低單價、低總價的地點;二、是買在負擔的起本金攤還的價錢,若以本息攤還貸款額度的千分之五,總價一千萬的房子,每月本息就是五萬元,若申請寬限期則只需繳約三分之一,但若申請不過,則可以先繳本息六個月再申請寬限期,過關的機率就比較高。
但帥過頭也說,錢夠就應立即買房,不夠錢也贊成購買,且是以「賺錢」為優先,不談自住。同時他也強調,千萬別做短線,因為放三年跟立即買賣的淨利潤差距約3倍!
至於要買在哪裡?帥過頭說,中南部最佳,桃園第二,大台北地區以八里、鶯歌、泰山為最佳地點,「台北市千萬別想了,台北市能賺就等阿六(大陸人)大舉來台了!」
帥過頭回應網友,該買房?還是該租房?(翻攝自帥過頭FB)
但是談到要租房還是要買房?光是好房News的名家,就陸續撰文,並且持不同意見,像是部落客朱學恒,就是鼓勵租房,他甚至用租金與房價相互比較,就算租房子到80歲,都比買房來的划算。
律師蔡志雄則認為,租房好?還是買房好?這個問題不是一個標準答案,尤其是現在房價高,買來出租不見得划算,因此建議,能力允許的話,還是努力打拼,等到租金年報酬率高於4%以上,要選擇當「聰明的房東」,也不遲啊!

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期貨女王:希望大師兄沒事啊~!!保庇~

職棒Lamigo桃猿「大師兄」林智勝,昨晚結束比賽後,準備開車返回中壢住處,途中發生車禍,林智勝頭部受傷,送往桃園壢新醫院。

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頭部有8公分的撕裂傷並以13針縫合,右手軟組織受傷,這是近十年以來中職球員最嚴重的車禍意外,前一次最嚴重是2003年4月3日晚上發生,包括當時效力統一獅許聖杰、興農牛何紀賢、余文彬、蔡仲南,都是當時主力球員。當時是在台中比賽賽後相約外出,結果不幸發生車禍意外,其中許聖杰最嚴重頭部當場受到重擊昏迷,在接受手術後恢復意識,並轉出加護病房觀察。

Lamigo桃猿隊昨晚在新北市新莊球場比賽,球賽結束,林智勝搭球隊巴士回到桃園球場,開車返回中壢住處,晚間約十一點,行經中壢市領航北路、中豐北路口,與計程車碰撞,雙方都受傷,警方認為當時應該有人闖紅燈,肇事原因尚待查證。

目擊民眾說,林智勝自行從車中爬出,請民眾打電話給太太後,被送往壢新醫院救治,頭部縫了十多針,是否有其他傷勢,仍要做進一步檢查。

據了解,事情發生後,球團人員獲報,已前往醫院協助處理,林智勝的太太也從高雄北上。外傳他昏迷,球團表示,林智勝意識清楚。

警方說,處理員警到場後,沒聞到林身上有酒味,醫院抽血檢驗酒精濃度是零。

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▲今年球季才宣布退休的許聖杰,十年前曾經歷重大車禍。(圖/記者江皇萱攝)
許聖杰是3日晚間比賽後,與何紀賢、蔡仲南、余文彬相約外出吃宵夜,並由何紀賢開車,回程時行經台中市朝富路以及市政北七路時,不幸發生車禍意外,撞上了路邊餐廳。

坐在駕駛右後方的許聖杰,當場頭部受到撞擊而陷入昏迷,經送往台中澄清醫院急救後,並於4日清晨接受手術治療後恢復意識,並轉出加護病房觀察中,駕駛何紀賢撞到方向盤造成胸部挫傷,當時酒測還有輕微酒精濃度,不過並未超標,蔡仲南、余文彬則沒有受傷,此事發生後讓統一,興農兩球團相當生氣。


全文網址: 中職桃猿隊林智勝車禍 頭縫10多針 | 意外現場 | 社會新聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC2/8035847.shtml#ixzz2ZM1g56Wu
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康和期貨女王思儀 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我發現一說到減肥,很多人都認為「不吃=瘦下來」,因此會將重點放在「禁食」上。不過,我可以肯定地告訴各位,想要瘦得漂亮,絕對不能採用節制飲食的減肥方式。除了不能禁食減肥之外,還有另一個要注意的重點,就是切勿陷入熱量迷思的減肥觀念。我要呼籲所有姊姊妹妹,現在該拋開這兩個減肥魔咒了!

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無論是禁食減肥或一味控制熱量的減肥方式,其最大問題就在於,就算成功瘦下來,接下來還要與自己的食欲對抗,最後意志力就會敗給生物本能,開啟暴食開關,幾乎大多數人都會復胖。請老實回答我,過去你一直以這兩種方式減肥,最後成功了嗎?現在你正在讀這篇文章,也就代表之前的減肥沒有效果,我說對了嗎?

我推薦的瘦身方式不是極端減少食量,也不是降低攝取熱量,而是消除「空腹感」,以吃為主的減肥法。身體的反應相當直接,不只是體型,就連體質和個人偏好的口味都會因為吃下去的食物而改變。持續正確的飲食習慣就能感受到驚人反應,身體會告訴我們應該攝取什麼食物。我的飲食習慣喚醒了人類與生俱來的功能,只要依循本能,就無須絞盡腦汁限制飲食。

我曾經是用雙腳走路的河馬,當時我一天吃三餐;

現在靠著一天六到八餐,打造出最完美的肉體。

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▲這是一天吃三餐的我, 體重應該有七十到七十五公斤吧?那個時候我很怕量體重,所以不清楚到底有多重。(照片提供:方智出版社)

我每天都吃六到八餐,這個飲食習慣持續了13年,在這段時間裡我從來沒復胖,而且我今年已經46歲,大家看到我都說:「你完全看不出已經四字頭了。」我認為會有這個結果,是因為我的飲食習慣不只能減肥,還能有效抗老。

維持一天吃六到八餐的飲食習慣13年,我現在無須思考,身體就會告訴我想吃什麼以及吃多少,也就是說我已經擁有了聽從身體聲音、怎麼吃也不會胖的體質,這一點連我都相當驚訝。遇到旅行或外食機會,想要大吃一頓時,我也不會一次吃太多,吃到胃不舒服的程度。這個飲食習慣讓我的胃在不知不覺間變小了。

老實告訴各位,在剛開始執行一天六到八餐的飲食習慣時,我並沒聽到身體的聲音,也可以說我沒試著想要聆聽(因為這樣吃太多,結果就變胖了),後來我想了各種解決方法,認為飲食一定要運用戰略才行。我將重點放在消除空腹感上,於是想出了一天吃六到八餐的方法。執行這個飲食方式時要注意食量,第一步就是將一天三餐的進食總量,分配在六到八餐裡。或許是因為維持這個飲食習慣讓我的胃縮小了,我的進食總量竟然持續在變少。

總而言之,一開始一定要有正確觀念,掌握「極度的空腹是減肥大敵,因此要時時吃」這個重點,將消除空腹感視為第一要務。結果真的很驚人,儘管我吃的量沒變,卻因為分成多次進食而讓身體慢慢瘦下來。再加上過程中我從來沒感覺到飢餓感,因此也不會累積壓力。

第二個重點則是開始講究食物的品質。在我執行的飲食習慣中,「除了水之外,我將所有吃進、喝進肚裡的食物飲料(即使是一顆糖果或一片巧克力)全都視為正餐或點心」,因此我開始注重食物的品質。就算一天吃六到八餐,想要吃得健康又不挨餓,就必須選擇「有營養又有飽足感的食物」。

空腹是減肥大敵!所以一天要吃六到八餐

我的某日飲食內容

早餐 7:00  糙米飯、青江菜、豆腐炒絞肉、菠菜味噌湯、辣味涼拌黃豆芽、辣味小黃瓜。

點心 10:00  胡蘿蔔優格雪克

午餐 12:00  豆腐雞肉漢堡、番茄拌莫扎瑞拉起士沙拉、草本茶

點心 14:00  水果( 奇異果、草莓、蘋果)

點心 16:00  飯糰(白蘿蔔牡蠣飯)、蘆筍棒

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鴻海上月底股東會臨時動議提案加發0.5元現金股息,昨(17)日遭經濟部以牴觸公司法中的電子投票新制規定為由駁回

鴻海主管昨天表示,將儘快確定除權息及股利派發時間,盈餘分派按原議案每股配發現金股息1.5元、股票股利1元。

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今年鴻海股東會上,資深股東阿土伯提議希望公司能加發每股0.5元現金股息,但卡在鴻海今年採取電子投票新制,股東會當天現場股東總持股比率未超過50%,根據法令,股利政策不能臨時翻案,鴻海會後隨即函請主管機關經濟部釋疑,因遲遲等不到回覆,導致股利發放時間延宕。鴻海的股東人數不少,逾57萬。

郭台銘認為,這就像證所稅一樣很不合理,決定力挺小股東,要拿這個例子當作示範的突破點,以衝撞不合理的法令。

鴻海本周對外透露,由於股利加發案卡關,致使股東會後過了三周,除權息時間表遲遲無法出爐。消息傳出後,經濟部昨天傍晚火速回函,表示因公司法規定,股東會盈餘分派案礙難依臨時動議所提方式修正現金股利。

鴻海主管昨天表示,已收到主管機關回覆,將維持原議案,每股分派現金股息1.5元、股票股利1元。除權息時間會儘快公布。

今年宏達電董事長王雪紅在股東會上宣布,送在場股東手機一支,接著舉行股東會的鴻海為了回饋股東,不送電視機,決定每股加發現金股息0.5元,總計多發出59億元。如今經濟部駁回此案,小股東空歡喜一場。

另外,郭董為了抗議外資的短視,在股東會中突發奇想,有意組織「小股東聯盟」,未來擬定期舉辦小股東見面會,不讓外資法人有第一手消息,自己要直接向股東報告鴻海的最新營運狀況。

不過,鴻海主管私下坦承,到底要怎麼定義小股東、大股東?哪些人可以參加?股東名冊該如何取得?由於國內外沒有太多前例可循,目前公司還在討論中,小股東見面會的時間、型式等細節都還沒有定案。

鴻海昨天股價下跌1元,收在77.4元。7月以來外資法人累計買超達13.8萬張

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全文網址: 鴻海加發股息案 經部駁回 | 股市要聞 | 股市投資 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/STOCK/STO2/8035712.shtml#ixzz2ZLqlRzKQ
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